Menu
Et autant vous dire que le chlore, l’eau salée de la mer, l’exposition au soleil ont agressé notre peau et qu’il est temps d’en prendre soin maintenant pour limiter les dégâts.
Notre corps est parfait, il sait comment se défendre et nous protéger contre les agressions extérieures.
Saviez-vous que pour se protéger du soleil notre peau s’épaissit? Cette protection est bénéfique, cependant, une fois que l’on ne s’expose plus il est important de retirer cette couche superficiel en affinant le grain de peau.
C’est la raison pour laquelle un bon peeling est parfait pour régénérer la peau, il va également permettre une meilleure pénétration de vos crèmes de soins hydratantes.
De plus, le peeling permet d’affiner les ridules et les rides, croyez moi le soleil a aggravé notre cas. Donc oui au peeling chimique chez le dermatologue ou à la maison, de nombreuses marques proposent de très bons produits qui sont sans danger. Et comme je ne donne pas de conseils en l’air, perso, mon peeling est prévu pour la semaine prochaine.
Ce n’est pas parce qu’on ne s’expose plus directement au soleil qu’on arrête de protéger sa peau du soleil, une crème solaire est indispensable tous les jours, elle est une de vos alliées principales contre le vieillissement prématurée, les tâches, l’hyperpigmentation….
Et l’été n’est pas fini, le soleil tape encore dans beaucoup de régions donc on se protège!
Nouveau chouchou adopté cet été et que je trouve incroyable c’est ma brosse pour réaliser un brossage à sec, il draine la peau et permet une meilleure circulation du sang. Je l’utilise une à deux fois par jour pour tonifier la peau et je dois dire que je sens plus de fermeté au niveau des cuisses et j’adore!
Le brossage à sec permet également d’exfolier la peau ce qui va permettre d’éliminer toutes les peaux mortes et favoriser une meilleure pénétration de votre crème corporel hydratante. Il élimine les toxines et on pourrait même dire adieu à notre cellulite 🙏🏽 à voir d’ici quelques mois.
On brosse uniquement sur le corps, jamais le visage.
On le sait, s’exposer au soleil accélère le processus de vieillissement cutané, c’est un des pires facteurs pour la peau. On sait aussi que le meilleur moyen pour prendre soin de sa peau est de l’intérieur. Une cure de collagène est idéal car elle va permettre de combler la baisse de collagène, la cure va par ailleurs, hydrater la peau, booster l’élasticité, bien évidemment réduire les ridules et les rides… A faire pendant 3 mois voir plus.
Mettez en place une routine à la maison pour le matin et le soir et pendant la journée lorsque vous êtes au travail.
L’hydratation se fait en appliquant des produits directement sur sa peau : eaux florales, toniques, sérum, crèmes, masques… mais aussi en buvant tout au long la journée.
Et le plus important pour la fin, bien manger, c’est ce qui nous permet d’être en bonne santé et si on est en bonne santé ça se reflétera forcément à l’extérieur.
Je considère les points points cités au dessus également importants mais je les vois comme des bonus car nous devons en acheter et en fonction de notre budget on ne peut pas forcément se le permettre ou on ne les voit pas forcément comme une priorité. Alors qu’on a besoin de se nourrir et la décision de bien s’alimenter nous appartient. Choisissons de bien manger et d’apporter à notre corps ce qu’il y a de mieux, mangeons des fruits et légumes de saisons, de bonnes sources de protéines… et encore une fois buvez beaucoup.
♡
Charlotte
@byelixir
